torsdag 25 juli 2013

Juicing, prova min basbildande grönsakjuice!

Om  kroppen är försurad är min gröna färskpressade juice mitt i prick.
 
Du kan bli av med värsta surhets symptomen på några få dagar om du tar bort kaffe, socker och färdigmat och börjar med juicing (grönsaksjuice). Jag kommer beskriva, i ett eget inlägg, en kost som radikalt har hjälpt mig och många andra att bli av med stelhet och smärtor i kroppen, plus en hel hög andra obehagliga symptom.
 
Klicka för större bild
 
(Hur du vet om du är försurad? Det skriver jag mer om i ett annat inlägg.)
 
Man kan förstås ta basbildande pulver för att neutralisera överskotts syran i kroppen, det funkar också. Men överlägset bäst är grön färskpressad juice, då den har flera andra fördelar i tillägg till att basa kroppen. Regelbunden juicing är effektiv detox och renar kroppens celler, färskpressad juice är koncentrerad näring som går rätt i blodet, och juicen är full av livskraft - något som annars är bristvara i dagens mat.
 
 
Här är receptet:
 
1 bukett storbladig persilja
1/2 salladshuvud
3 stjälkar stjälkselleri
1 gurka
lite vattenmelon för smaken
 
Tvätta allt noga. Pressa även skal och kärnor på vattenmelonen. Om du vill kan du i stället för vattenmelon använda ett äpple.
Det här räcker till en dag, förvara det du inte dricker med det samma i kylen, i en lufttät förpackning.
                                        
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar